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Preguntas Frecuentes
¿Cuándo debo tomar la creatina?
¿Cuándo debo tomar la creatina?
Puedes tomarla en cualquier momento del día. Lo más importante es mantener una ingesta diaria constante.
¿Cuánta creatina debo consumir al día?
¿Cuánta creatina debo consumir al día?
La dosis recomendada suele ser de 3 a 5 g al día, según tus necesidades y objetivos.
¿La creatina ayuda a ganar masa muscular?
¿La creatina ayuda a ganar masa muscular?
Sí. Combinada con entrenamiento de fuerza y una alimentación adecuada, puede favorecer el aumento de masa muscular y el rendimiento físico.
¿Es apta para veganos?
¿Es apta para veganos?
Sí. Esta creatina es apta para veganos y está formulada para complementar una alimentación basada en plantas.


